Как отсрочить наступление климакса народными средствами

Многие женщины в течение всей жизни ведут привычной для себя образ жизни, кушают те продукты, которые им нравятся, выпивают по три – четыре чашки кофе, да еще и с булочкой, и с легкостью выкуривают пачку сигарет в день. Всё это делают, даже не задумываясь о том, что подобное поведение может обеспечить им наступление климакса на несколько лет раньше, чем это должно было бы быть на самом деле. Разговаривая с ними на эту тему, становится понятно, что они не «заморачиваются» по этому поводу. Они уверены, что благодаря достаточно развитой сети аптек в современном мире обязательно будет несколько вариантов волшебных пилюль, которые помогут им отодвинуть климакс в сторону на несколько лет. Эти женщины глубоко ошибаются. То, что генетически заложено в организме женщины, препаратами не изменить. Конечно же, есть надежда на некие средства, которые по своему механизму действия могут каким-то образом стимулировать выработку женских половых гормонов, тем самым продлевая молодость женщины. Синтетические препараты всегда тяжело переносятся организмом любого пола. Оставим медикаменты на крайний случай. Существует понятие «естественная терапия», которая ровно противоположна тому образу жизни, о котором упоминалось выше. Основное требование абсолютно для каждой женщины - тщательно относиться к своему здоровью в любом возрасте.

Какие пункты содержит «естественная терапия»:

1. Своевременное прохождение профилактических осмотров у компетентных специалистов для каждой женщины индивидуально по необходимости. Гинеколог и обследования молочных желез являются обязательным для всех.
2. Усердно бороться со стрессами и избегать депрессивных состояний. Если препараты валерианы или новопассит вам не помогают, очень эффективным способом является занятие йогой, фитнесом, плаванием.
3. Увлечения, хобби, положительные эмоции от похода в театр, прослушивания приятной музыки, просмотра любимых фильмов.
4. Спорт для души и тела укрепит ваш иммунитет и нервную систему, помогает нормализовать обменные процессы и восстановить гормональный фон.
5. Каким должно быть питание - сбалансированным, многокомпонентным, полезным, умеренным, своевременным.
6. Регуляция смены труда и отдыха. В старости всё так же, как и в школе: поработал - отдохнул.
7. Ночной сон должен быть полноценным и оптимальным – до 8 часов в среднем в сутки.
8. Сказать «нет» вредным привычкам!
9. Избавиться от лишних килограммов. У многих наблюдается неправильная позиция, что в подкожно-жировой клетчатке содержится эстроген, а при климаксе характерно его снижение, следовательно, лишний вес это не так плохо. Это заблуждение, так как содержащиеся в жировом слое эстрогены являются абсолютно не того качества, что вырабатываются яичниками. Они значительно хуже. Поэтому лишний вес действительно лишний!

Так как синтетические препараты мы отодвинули на второй план, то для борьбы с преждевременным старением необходимо использовать не гормональную терапию. Это фитосредства, которые содержат эстрогеноподобного действия компоненты. Это феминал, фемивелл и другие.

Как отсрочить наступление климакса народными средствами?

Очень эффективно работают средства народной медицины. Действие их мягкое, а рецепты несложные. Можно сделать чай, настой, отвар и принимать в течение дня по принципу " по чуть-чуть и часто".

Для этого используют:

• Шалфей;
• Корень солодки;
• Аралию;
• Медуницу;
• Хвощ полевой;
• Корень аира;
• Клевер;
• Хмель;
• Тысячелистник;
• Липа;
• Крапива;

Листья черной смородины

Немного подробнее о растительных компонентах:

1. Астрагал шерстистоцветковый применяется в виде настоя. К 4-м столовым ложкам измельченной травы необходимо добавить кипяток в объеме 1 л. Настаивать в течение 10-12 часов и принимать по столовой ложке до 5 раз в день. Настой из этой травы хорошо помогает бороться с гипертензивным синдромом.
2. Арника Горная обладает успокаивающим действием. Из нее делают настойку, которую принимать необходимо по 40 капель 3 раза в день.
3. Боярышник украинский помогает бороться с частыми приливами и головной болью, эффективен при нарушениях сна и при ангионеврозах в климактерическом периоде. Основными лекарственными формами являются отвар из цветков и настойка цветков. Также есть готовые лекарственные препараты в виде жидкого экстракта и настойки из плодов боярышника.
4. Тысячелистник обыкновенный обладает спазмолитическим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Из него делают отвар или чай. Также можно принимать свежий сок из листьев. Приём должен быть длительным.
5. Хмель обыкновенный обладает болеутоляющим и седативным действием. Имеет выраженную эстрогенную активность. Из него принято делать отвары и настои. Также используют эфирное масло из его соплодий, так называемых «шишек».

Многие очевидцы утверждают, что смогли изменить свое самочувствие в лучшую сторону, так как народными средствами отсрочить климакс им вполне удалось.

С этой целью они принимали следующие сборы:

1. Цветки календулы, трава фиалки трехцветной, кора крушины, цветки черной бузины, корень солодки.
2. Трава чистотела, трава тысячелистника, цветки ромашки, трава гусиной лапчатки.
3. Листья мяты перечной, трава полыни, плоды фенхеля, кора крушины.
4. Цветки боярышника, трава зверобоя, цветки календулы, кора крушины, трава пустырника, трава шалфея, плоды шиповника, а также соплодия хмеля и плоды фенхеля.
5. Корень валерианы, листья мяты перечной, цветки ромашки.